Abaixo estão as dúvidas mais comuns que surgem em quem procura um tratamento psicológico. Se a resposta para sua dúvida não estiver aqui, entre em CONTATO.

1) O que é psicoterapia?
2) O que é sigilo profissional?
3) Posso confiar no terapeuta?
4) Qual é a freqüência que devo ter nas sessões?
5) Quanto tempo vou precisar de psicoterapia?
6) Posso interromper o tratamento a qualquer momento?
7) O que é importante eu falar durante uma sessão de psicoterapia?
8) E se eu não tiver nada para falar durante a sessão?
9) Com que idade deve-se iniciar uma terapia?
10) É caro fazer terapia?
11) Como lidar com separação do casal perante as crianças?
12) Precisar de um psicólogo é sinal de fraqueza?
13) Quais as indicações de que eu devo levar meu filho a um psicoterapeuta?

1) O que é psicoterapia?
É um processo de ajuda, auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal.

2) O que é sigilo profissional?
É um compromisso que o psicoterapeuta tem com o seu cliente. Garante que não contará a ninguém o que ouviu durante a sessão.

3) Posso confiar no terapeuta?
A confiança não é algo que já vem estabelecida na relação psicoterapêutica. Assim como em todas as outras relações, ela é construída gradualmente na medida em que este vínculo se torna mais forte.

4) Qual é a freqüência que devo ter nas sessões?
A freqüência é de no mínimo uma vez por semana, entretanto, pode ocorrer em mais vez na semana de acordo com a vontade do paciente ou avaliação do psicólogo.

5) Quanto tempo vou precisar de psicoterapia?
Existe uma diferença importante: quanto tempo você sente que precisará de psicoterapia ou quanto tempo você quer fazer psicoterapia. As pessoas podem procurar psicoterapia para resolver algum aspecto específico que está incomodando. E algumas vezes, mesmo quando o cliente já está lidando de forma satisfatória com esse aspecto, quer continuar a fazer psicoterapia. É importante lembrar que é o cliente que vai determinar esse tempo e não o psicoterapeuta.

6) Posso interromper o tratamento a qualquer momento?
Sim, mas isso deve ser conversado com o psicoterapeuta para que esta interrupção não traga maiores problemas.

7) O que é importante eu falar durante uma sessão de psicoterapia?
Quem vai determinar o que é importante falar é você. Mas o foco deve ser tudo aquilo que lhe vier à mente, da forma que vier e sem restrições.

8) E se eu não tiver nada para falar durante a sessão?
Muitas vezes as pessoas não conseguem expressar os seus sentimentos através das palavras. É claro que a fala é o meio eficiente de comunicação, embora não o único. Numa sessão de psicoterapia se você não conseguir ou não quiser falar por algum motivo, não se preocupe, você não será obrigado a isso! O psicoterapeuta está lá para entender os seus sentimentos, sejam eles quais forem facilitará seu momento para que isso possa vir à tona pela palavra.

9) Com que idade deve-se iniciar uma terapia?
Não existe uma idade certa. Se os pais ou a escola perceberem que a criança está com alguma dificuldade em seu desenvolvimento devem buscar um apoio psicológico.

10) É caro fazer terapia?
O preço varia muito de profissional para profissional. A primeira entrevista é o momento de negociar o valor da consulta a um termo que fique bom para o profissional e para o cliente.

11) Como lidar com separação do casal perante as crianças?
A separação é uma escolha do casal e não da criança. É adequado que se explique para esta criança que os pais estão se separando, mas isso não quer dizer que estejam se separando dela. Embora a vida dessa criança se modifique a partir daí, é melhor ela ter a possibilidade de lidar com a separação com sinceridade do que permanecer numa dinâmica familiar onde ela vai aprendendo que estar junto com um parceiro é sinônimo somente de sofrimento e conflitos.

12 - Precisar de um psicólogo é sinal de fraqueza?
É preciso muita coragem para reconhecer que algo não está bem e lidar com o sofrimento. Nós nos tornamos mais fortes quando aceitamos e lidamos com nossa fragilidade. Portanto, procurar ajuda não é sinal de fraqueza.

13 – Quais as indicações de que eu devo levar meu filho a um psicoterapeuta?
O melhor termômetro é você. Quando sentir que seu filho não está feliz e que você não tem conseguido lidar de forma satisfatória com suas questões pode ser o momento de procurar uma ajuda.